공부가 좋아지는 허쌤의 공책레시피

공부법 책들은 읽으면 리마인드 되어서 좋다. 학창시절에는 이런 책을 읽지 않아도 습관이 형성되어서 잘 했는데, 지금은 너무 놀거리들이 많아서 공부를 꾸준히 잘 하지 못한다. ㅜ학습에 열의를 갖게 하는 5가지 기술은 무엇일까?1. 주의집중2. 필기3. 정리와 시험 준비4. 속독5. 암기법위의 다섯가지 모두 해당한다. 내 경우에는 주의집중과 필기까지는 잘한다. 하지만 그 이후에 내 것으로 만드는 정리와 본격적인 시험 준비부터는 잘 하지 않는다. 그래서 용두사미로 끝난다.뇌는 전두엽, 두정엽, 측두엽, 후두엽 등으로 나뉜다. 우리가 6시에서 10시 사이에 일어나면, 뇌는 10시에서 12시 사이에 가장 활발하게 움직인다. 따라서 오전 10시에서 12시가 중요한 결정을 내리거나 어려운 문제를 풀기 좋은 시간이다. 연속 집중 시간은 한시간에서 한시간 반 정도가 좋고, 처음에는 10분 정도부터 시작한다. 한시간 마다 공부를 마친 후 잠깐 휴식을 가지면 능률이 더 올라간다.0교시에 체육 달리기를 하고, 1교시와 2교시에 어려운 과목을 하면 어떨까?달리기를 했기 때문에 어려운 과목을 풀면서 졸 것 같은가? 저자가 임상에서 해 본 바로는 아이들 시험 성적이 훨씬 더 올라갔다고 한다.공부한 것을 5분 안에 공부하면 하루 동안 잊지 않는다.그리고 하루 뒤에 복습하면 일주일 동안 잊지 않는다.일주일 뒤 복습을 하면 한달 동안 잊지 않고,한달 뒤 복습을 하면 6개월 이상 기억한다.이런 원리에 기초해서 저자는 111복습원칙을 세웠다.첫날, 일주일, 한달마다 복습하는 것이다.복습할 때마다 바를 정자로 한 획씩 그어 표시하는 것도 좋은 방법이다.작심삼일이라는 말을 들어보았는가?이는 과학적으로도 증명된다. 호기심을 유발하는 도파민이 3일 동안 유효한데, 하기 싫은 일도 3일은 참고 할 수 있다는 것이다. 반복 행동 거부감이 줄어드는 것은 3주인데, 21일만 참고 계속 하면 거부감이 줄어들고, 3개월간 유지하면 습관으로 만들어진다.이를 저자는 333단계라고 부른다.저자의 학급 아이들은 다음과 같은 공책을 쓴다. 계획 내용 실천 1 등교 8시 40분까지 0 2 아침 자습 두 줄 쓰기 공책 정리 3 발표 하루 2번 이상 4 복습 공책 과목 공책 쓰기 5 복습 공책 공부시간 30분 이상 6 체육 건강을 지켜요 7 일기 일기로 삶을 가꿔요 8 생활 내방은 내가 정리하기 설거지 돕기 그래서 위와 같은 공책을 매일 작성하며 총점을 매긴다. 초등학생들이 대단하다.마지막으로 공책을 쓸 때 필기구 활용법이 나와 있다.빨간펜은 중요하고, 시험에 나오는 것.초록펜은 내가 흥미가 가고, 관심이 가는 것, 나만의! 표시. 주관적인!파란펜은 보충 설명검은펜은 필기 내용형광펜은 시험 직전 포인트로 사용한다.노란색은 기본적으로 중요한 것, 분홍색은 꼭! 봐야 하는 것, 매우 중요한 것.초록색은 암기 공식 같은 것. 빨간색은 다 외우면 덧칠하는 용도이다.초록펜은 흔하지 않아서 사용하기 어렵겠지만 다른 색상 볼펜으로 대체하면 좋을 것 같다.빨간색 형광펜은 본 적 없는데, 역시 다른 색상 형광펜으로 대체하면 좋을 것 같다.
교사들의 지식 멘토이자 수업 전문가가 전하는 공책 정리 방법을 담은 책이다. 뇌기반학습과 자기주도학습, 그리고 필기 습관을 긴밀하게 연결하여, 성공적인 공책 정리를 완성시킬 수 있도록 안내한다. 이 사항들을 만족시키는 요건들이 무엇이 있는지 살펴보고, 기억력을 발달시키는 방법과 공책의 사용법, 마인드맵의 활용과 응용법, 필기를 함에 있어 반드시 익혀둬야 할 사항들을 알려 준다. 책에 담긴 내용은 저자가 직접 자녀의 홈스쿨링을 지도하며 연구하고 시행, 적용한 것으로, 교사뿐만이 아니라 학부모도 아이들에게 코칭할 수 있도록 정리했다

Part 1 공부의 진짜 시작, 공책을 연구하자!
1장 공부를 왜 하지?
2장 공책정리 꼭 해야 할까?

Part 2 공부 잘하는 기억력의 비밀
3장 공책정리에 대한 8가지 오해
4장 해마는 어떻게 기억할까?
5장 시험성적을 올리는 수업태도
6장 의미기억을 에피소드화하기 ①질문하기
7장 의미기억을 에피소드화하기 ②가르치기
8장 의미기억을 에피소드화하기 ③파트너학습

Part 3 날단학공과 코넬 공책으로 업그레이드!
9장 최고의 공부 비법 ‘5분 복습법’
10장 번호 붙이기와 들여쓰기로 공책 뼈대 세우기
11장 날단학공 복습공책 작성의 실제
12장 공책정리의 정석! 코넬 공책
13장 코넬 공책 업그레이드하기!

Part 4 인류 최고의 공책, 마인드맵
14장 두뇌가 원하는 최고의 필기법 ‘마인드맵’
15장 우리가 피해야 할 마인드맵의 함정들

Part 5 성적을 올리는 필기 습관
16장 공부가 되는 오답공책 활용하기
17장 5단계로 지도하는 레벨업! 공책필기!
18장 플래너로 333습관 만들기!

Part 6 이제, 공부가 좋아지는 공책정리!
19장 공부를 왜 하지?
20장 공부가 좋아지는 댓글 활용하기!
21장 학습부진아를 위한 공책정리!